Bonsoir à tous , Un super chrono avec se vitesse a 50km, pour ma part petit souci de vitesse sur le dernier km impossible de remettre le gros plateau. En duo on ce fait mal, le cardio a explosé records battu 🥵🥵, on bat notre temps en individuel à plus de 43km de moyenne. Malheureusement on fini au pied du podium dans catégorie, les 3 équipes son les meilleurs de la région, les premier tourne à 50km de moyenne. Bonne soirée Michael.

Bonsoir à tous , Samedi je participé au chrono de treffort une bonne chaleur et un vent qui souffle. Ayant pas pu dormir en rentrant du travail,la forme c'est pas trop ça, mais on fait avec. L'heure du départ arrive, je me mets une petite stratégie en place au-delà des 40 km/h je maintiens des watts en-dessous de mon allure chrono habituel et quand les difficultés du parcours arrive je mets les watts. Résultat des courses j'ai amélioré mon chrono de l'année dernière de 40secondes à plus de 40km/h Je finis 21 ème sur 65 et 9 dans ma catégorie d'âge. Course de st nizier le bouchoux. Une course très rapide, où je lance plusieurs attaques. Rien ne fait, je suis plusieurs attaques mais sa ne partira pas. Dernier tour 2 hommes partent mais personne ne les chasse. Avant l'arrivée nous doublons les 1/2, ils nous laissent passer. Je me replace correctement je suis 4 ème du peloton. Bien dans les roues et là arrive le dernier virage avant la ligne droite de l'arrivée. Dans le virage un concurrent me touche et j'ai le reflex de frein (Mais quel nul!!) du coup tant de relancer trop tard je franchis la ligne à la 9ème place sur 28. Très satisfait de ma course beaucoup de plaisir et mon premier top 10 en catégorie 3 😁 😁 😁 😁.

Soigne toi bien et du repos🙂

Bonjour à tous, Pour ma part une course a vite oublié. Comme Nico la annoncé beaucoup de vent. Au départ 71 inscrits en 3ème catégorie. Le départ à peine donné je fais 300 mètres et là j'ai un saut de chaîne. Ma roue se bloque et je passe par-dessus le vélo ..... ( ma seule explication à mon avis j'ai descendu les vitesses trop vite🤔). Je me relève , je m'aperçois que tout mon côté droit à pri. L'épaule le coude, la hanche, le genou .. mais le velo est ok. On m'autorise à reprendre le peloton. A la moitié de la course je me relève, les douleurs se font ressentir, je fini toute de même la course avec difficulté. Voilà voilà. Bon lundi de pâques Michael.

Bonjour à tous, Pour ma part deuxième course en 3eme catégorie,encore un peu de retenu. Le mercredi petit discution avec José sur le placement et rester dans le groupe de tête,ce que je mets en place. Avec le vent c'est sport je tiens jusqu'à mi course,et je commence a faire quelques erreurs de placement, je prends du vent. Je rebouche des cassures,du coup je me fatigue. Et je loupe l'échappé qui va au bout dommage. Mais le point essentiel de la journée, c'est que j'ai énormément aimé cette course,de la vitesse,des bordures,du vent. Fini dans le pelotons. Bonne journée à vous.

Un énorme bravo auguste 👏👏👏.

Courage à vous tous💪💪💪💪

Trop fort bravoooo👏👏👏

Bravo à tous les deux 👏👏👏👏😁😁😁