Samedi 6 janvier

Première sortie de l'année avec le club pour moi. Déjà que je n'avais pas roulé la seconde quinzaine de décembre, ma forme n'était pas franchement optimum le 1er janvier😛

Mais depuis mardi soir j'étais malade, intoxication alimentaire probable (ou gastro). Du coup diète et 1kg de perdu. Ce n'est que samedi matin que j'ai retrouvé une alimentation et un transit à peu près normal.

Pour le parcours, Didier à tout dit. Si c'est parti à peu près tranquillement, dès la sortie de Gevrieux Gus a eu besoin de se lacher un peu, suivi pas Mouss qui selon ses propres mots "ne sentais pas les pédales". Tout le contraire pour moi😶☹️😢

Du coup pas un relais de pris et dans les roues en serrant les dents. Dans les montées modérées je n'arrive pas à suivre Ludo😆 Sur le retour avec le vent favorable je finis même par décrocher sur le plat passé 40 km/h!

L'avantage est que l'on a pas eu froid à ce rythme😁

Merci aux copains de m'avoir attendu car je fus le boulet du jour.

Pour moi 81km à la moyenne modeste de 29.8 km/h

https://www.strava.com/activities/10505739469