Bonjour la RSM,
peu de mondes en ce samedi après-midi, vacances oblige je suppose.
Il ne fait pas trop chaud, 30 degrés max...on s'habitue, à quelque chose près 😁.
Nous sommes 6: Mr le président en personne, Jean, Michel, captain, Igor et ? (Désolé, je n'ai plus ton prénom en tête😩)
Jean veut nous quitter dès le départ mais nous le persuadons de rester avec le groupe en promettant de rouler à allure roucool.
Et devinez qui va faire le rythme...ma pomme...étonnant non 😉...comme quoi.
Direction Villieu, Gévrieux et à St Maurice de Rémens Jean, Michel et ? Nous quitte pour faire plus court et moins de D+ car Didier propose de monter le col de Portes par Conand...le Barbare 😂.
Nous ne sommes donc plus que trois et le rythme s'accélère.
Montée de Bettant avalée rapidement. Didier déraille dans la descente, on en profite pour faire une pause rafraîchissante à la fontaine en bas.
Direction St Rambert en Bugey puis c'est l'approche du col de Porte et ses premiers kms de faux plat montant avalés grand train, un peu trop pour ma pomme car à 8kms du sommet j'explose complètement, plus de jus et je laisse partir Igor et Captain qui semblent faciles tous les deux.
Je suis étonné de mon manque de force, d'autant que nous sommes à l'ombre globalement.
Je mets tout à gauche, mange un morceau et ça revient tout doucement.
J'arrive au sommet une bonne dizaine de minutes après les deux mobylettes...vivement que je sois vieux 😁
Descente en direction du col de Fay, nouvel arrêt pour reprendre de l'eau à la fontaine.
J'ai retrouvé du jus, c'etait sans doute une fringale.
Retour sur Lagnieu puis montée de Charveyron qui fait toujours mal en fin de parcours.
Ça roule vite avec des relais appuyés de Didier et Igor.
Je passe mollement les miens, c'est que j'ai encore 2h30 de vélo à faire.
Nous déposons Igor ã Charnoz puis je dépose Didier devant chez lui et je me retrouve seul,
Le vélo m'emmène ensuite au rond point de la sortie d'autoroute de Mex où je fais demie tour pour retourner sur St Maurice de Gourdans.
Cherchez pas, y'a rien à comprendre.
Direction ensuite St Vulbas, Loyette, Chavanoz, Villette d'anthon, Dagnieux et Beynost.
Il était temps de rentrer, je n'avais plus rien dans la musette.
Belle sortie de 208 kms, 8h03 de selle, 26 de moyenne pile poil, 2440m D+
Un peu de repos -relatif- cette semaine car samedi j'effectue ma toute dernière grosse sortie, 400 kms seront au programme avec un départ dans la nuit de vendredi à samedi vers 2h30 du mat.
Si un volontaire veut m'accompagner en début de sortie, je suis preneur mais j'ai des doutes.....🤣🤣
Stef