Temps froid et venteux alors une petite sortie dans la Dombes. Au passage une petite visite au championnat départementale cyclocross à Villard, un vin chaud et on rentre si ça vous dit.
https://www.openrunner.com/route-details/10766453
Gus
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La Roue Sportive de Meximieux
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Bonsoir,
c'est peut être de la folie Gus mais de la bonne folie 😁.
Un grand merci à vous les gars pour votre présence hier à la soirée de l'OMS.
Suite à une grosse semaine de boulot, seulement roulé lundi donc j'avais décidé de faire une sortie de 8h00 aujourd'hui mais la soirée d'hier en a décidé autrement et ce n'est qu'à 9h45 que je sortais ce matin de la maison. J'ai retrouvé mon pote triathlète Bruno et c'est peu motivé que je fais la première partie de la sortie avant de rejoindre la RSM où je m'attendais à plus de monde, comme hier soir d'ailleurs...
Avec le vent, les relais sont plus durs et comme le soulignait Gus, sur la fin de la sortie j'ai couiné car mes jambes étaient dures comme du bois. Un peu trop tiré de braquet sans aucun doute mais aussi le kilométrage.
Heureusement ça revient un peu sur la dernière demie heure et je rejoints mes pénates après 7h10 de selle et 191 kms à 26,6 de moyenne et 1390m D+. La Dombes c'est pas complètement plat 😁.
Il était temps car mes pieds et mes mains souhaitaient ardemment se mettre au chaud.
Bonne soirée,
Stef