Beau parcours concocté par Alain. Cela faisait bien longtemps que je n'avais pas fait autant de D+. Beaucoup de crispation dans les descentes gravillonnées qui auront aussi contribuées à me cuire les gambettes. Obligés de faire des étirements à Lagnieu pour soulager les cuisses. Merci à tous pour vos encouragements et pour m'avoir attendu. @Didier : retour depuis Lagnieu avec le groupe à belle allure 😉

Bravo Nico pour cette belle 2ème place et respect Messieurs, et bravo et merci à l'équipe mixte encadrante. Ca m'a hanté tout le weekend et j'en baverais presque à vous lire 😂 C'est vraiment une épreuve à vivre au moins une fois, j'espère en tout cas pouvoir y retourner et me frotter à nouveau à ces belles routes.

Eh oui la reprise a été un peu difficile après 4 semaines d'arrêt pour soigner le mollet encore un peu douloureux. Je laisse le groupe à Pont-d'Ain pour revenir par Longeville, puis direction Château-Gaillard ou je manque de me faire percuter par une moto qui arrivait à pleine vitesse derrière moi alors que je doublais un VTT et que les voitures arrivant en face ne permettait pas de passer à 3, petite route par Cormoz pour revenir vers St Maurice, Ambutrix, Vaux, Lagnieu (où j'abandonne l'idée du 1et palier du calvaire) et retour traditionnel via St Sorlin, Posafol...etc. Un caillou et une crevaison à la sortie de Chazey a perturbé la fin de sortie surtout avec une chambre récalcitrante au gonflage. Heureusement j'en avais une autre et surtout 3 jeunes qui se sont arrêté et qui avait une pompe à pied dans le coffre 👍. Du coup je n'ai pas évité la pluie qui s'est arrêtée juste quand j'arrivais à la maison 😡. 75 km bien suffisant pour ce samedi. David