Bonjour à tous,
Aujourd'hui contre la montre de grèsy de 9km 47 et un dénivelé de 262m.
Parcours vallonné et pour finir une bosse avec des passage à plus de 7%.
Un démarrage en bosse je pars prudent pas comme un fou,les 5km se passe bien je suis bien sur le vélo un bonne position les watts son la, je gère bien suis content.
La boss arrive,je suis confiant,voir trop 😅j'appuie fort,je reste sur le 54,mais la plus de jambes,je décide de mettre le petit plateau,et la je déraille grr ,j'arrive à le remettre ouff.
Jefinis comme je peux,mais content,les sensationsétaient la,encore à finaliser ma gestion de l'effort,maintenant place au championnat AURA qui a lieu 1er mai.
Finie 6 ème de ma catégorie.
Bonne soirée à vous tous.
Reste à peaufiner la gestion, les réglages mécaniques et tu vas performer. En tout cas super, la motivation est très présente. BRAVO.
Salut Micka,
Pas de bol, sur une telle distance c’est irréversible niveau chrono.
Toi et moi représentons l’exact opposé en terme de distance de courses 😁
Je me tâte toujours concernant le 1er.
Aujourd’hui c’est non car mon genou droit a doublé de volume et je boite terriblement.