Pas possible pour moi d'être à l'heure au rdv. Sortie solo donc dans la basse vallée de l'Ain à allure plus cool. Je suis rentré congelé, j'ai été trop optimiste sur la tenue à porter.

Bravo Gus 👍

Le charnozien s'appelle Igor Beyer. Un pote depuis l'adolescence ou nous courions ensemble en cadet puis juniors, lui au VC Nantua et moi à l'US Oyonnax.

Dans le mille 🤗👍. Bravo mec 💪

Dans le mille 🤗👍. Bravo mec 💪

Une bonne rentrée, la saison s'annonce belle!

Merci Jérôme 👍

Chapeau bas Ludo ! Quelqu'un peut-il scanner l'article complet pour le mettre à disposition de tous ?

Bravo Ludo pour ton titre en CLM 👍. C'est la 2ème place de la veille qui t'a boosté ?

👏👏 à partir du moment où vous vous êtes fait plaisir vous avez déjà gagné 😉

Bravo Ludo pour cette performance ! 👍

Merci à tous pour les appels et messages avec mention pour ceux restés prêts de nous pour sécuriser et attendre les secours. Pour moi, rien de grave, il suffira d'être patient. Pour Thierry c'est certainement plus douloureux avec les ligaments touchés. Courage à lui. A +

Nickel, vous me récupérez à Leyment.

J'essaie de vous rejoindre à Gévrieux.

Merci Jean pour les classements. Donc rectification, 31'26" c'est pour Thierry et 31'36" pour ma pomme. Tout est en ordre 😉.

Grand retour pour moi sur ce type d'épreuve, le dernier gentleman avec Gus datant de...je ne sais même plus. Pas de course depuis 10 ans donc forcément ça va être dur. Les faux plats montants font bien mal à la gueule, surtout celui juste après le rond point qui marque le début du retour. Le cœur monte, les cuisses n'ont plus rien à donner et le moral est en berne. Quand Micka me double un peu avant Champdor je suis collé. J'essaie même pas de le garder à portée car je dois finir et pas exploser bien que ce soit déjà presque fait😉. Je dois en terminer en 31'26" mais pas encore confirmé... Rien de glorieux mais ça fait plaisir de retrouver ce type d'effort. En espérant pouvoir en faire d'autres d'ici la fin de saison.

Inscrit aussi, départ 14h58.

Bravo à eux pour le temps consacré. Les bénévoles se font rares, sans eux bien des choses ne seraient pas possible.👍👏👏

Je confirme pour les gravillons. Ce matin, Seillonaz-Bénonces à 10km/h tellement la DDE a été généreuse.