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gilles.ramain
21 juin 2023
In Divers
Suite problème de santé, je ne pourrais pas prendre le départ donc si un membre du club est intéressé, le dossard 11364 est disponible. Me contacter au 06.67.69.27.30
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gilles.ramain
14 mai 2023
In Cyclotourisme
N'étant pas certain de m'y rendre, je n'avais invité personne à me rejoindre. La météo est très incertaine et pas encourageante mais il faut que je roule donc départ 7h de la maison en vélo pour rejoindre Lagnieu. Inscription sur le 116km et me voilà parti seul sur des routes parfaitement connues. Gévrieux, premières gouttes. Bublanne, arrêt pour passer l' impermeable car ça devient sérieux. Montée au golf et la ça tombe grave et je me dis que je serai mieux au lit 😴. Arrivé au ravito du Roset, la pluie s'est arrêté. Ça roule bien jusqu'à Journans avant de grimper sur Rignat avec de bons % et une route bien sale avec les dernières averses. Descente prudente avant de remonter sur St Martin du mont où je perce à l'avant 😖. Pendant que je répare, plusieurs groupe me passent. 2 gars de Lagnieu me reprenne en bas de St Martin et nous rejoindrons ensemble le même ravito pour le 2ème passage. J'en repars seul jusqu'à Neuville où un groupe Lagnieu 01 me rattrapera. Je reste dans les roues jusqu'à St jean le vieux et les laisse partir ensuite car trop forts pour mes petites Cannes et il faut encore grimper l'abergement pour basculer sur Ambronay. Retour tranquille à Lagnieu et retour à la casa avec 130km. Ils n'auront inscrit que 29 partipants. Comme quoi la malchance avec la météo ne touche pas que la Rsm. Gageons qu'il fera meilleur fin juin 🤞
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gilles.ramain
25 avr. 2023
In Cyclotourisme
Bonsoir, C'est parti, je suis inscrit sur l'édition 2023 qui aura lieu les 10-11 juin. Samedi, départ de Bourgoin pour arriver à Combloux après 225km et 4100D+ Dimanche, retour avec200km et 2500D+. Je devrai y retrouver Laurent Fesquet que certains ici connaissent déjà. J'avais envie de voir autre chose que nos courses habituelles...ce sera difficile mais tellement différent. Pour cette première fois, j'ai sagement choisi la version avec allure régulée où on part et on arrive ensemble. Un peu comme chez nous quoi !😉 Reste plus qu'à espérer une météo favorable 🌞. Si d'autres sont tentés, tous les renseignements ici www.lyonmtblanc.com
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gilles.ramain
18 févr. 2023
In Sorties hebdomadaires du club
Parti au hasard, je récupère le gr2 à Gévrieux, composé de Gérard, Jean Paul, Jean2, Sim, Alain J. et deux autres dont je n'ai pas les noms 😔. Direction priay, druillat, certaines, lent, dompierre, st nizier où Alain J. nous quitte, puis le plantay, versailleux, joyeux, le racoud,faramans pérouges et mex. J'accompagne ceux qui rentrent sur Villieu et tourne encore un peu pour faire 4h comme prévu (102K, 680d+) Croiser le gr1 groupé 😉 au retour dans Villieu . Bonne semaine à tous.
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gilles.ramain
02 oct. 2022
In Courses
Stéphane Berger recherche coéquipier pour cette épreuve qui aura lieu sur un nouveau circuit. Si intéressé, merci de le contacter au +33608630294.
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gilles.ramain
29 août 2021
In Courses
Qui au départ ?
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gilles.ramain
03 août 2021
In Courses
Petit CR rapide de ma participation à cette cyclosportive. Au menu, 105km pour 2130m D+, donc pas long pour pas mal de RSMistes mais pour moi c'est déjà copieux. Une boucle au départ de Lélex en passant par le Jura et le Haut-Bugey sur des routes que je connais bien. Météo peu engagente pour un mois d'Août, les sommets sont perdus dans le brouillard, il fait 12°C🤔. Départ à 10h pour 196 partants, sous une pluie fine qui ne durera que 15mn. Comme d'habitude, départ rapide jusqu'à Mijoux au pied de la première bosse pour rejoindre Lajoux. Je laisse partir les fauves et passe en mode "gestion" car je sais ce qui m'attend et je crains d'avoir mis la barre trop haut pour ma condition du moment. Nous formons un petit groupe de 10 pour faire la seule partie vallonnée sur le plateau qui nous mènera à Belleydoux via La Pesse. Je repasse en mode "éco" pour attaquer la remontée sur Giron. Le groupe éclate et se reconstitue dans la descente qui mène à Champfromier puis Chézery où nous prenons à droite pour repartir sur Confort par une belle route en sous-bois. On commence à entendre la pluie sur les feuilles mais on le la sent pas. A la sortie des bois, un rideaux de pluie avance, juste le temps de passer l'imper et puis le déluge. La descente sur Confort s'apparente presque à du surf tellement il pleut, on y voit rien, la prudence est de mise si on veut rester sur le vélo. C'est les cuisses bien refroidies qu'on atteint l'épingle à gauche qui marque la fin de la descente et l'entame immédiate du col de Menthières. Je connaissais pas. Et bien ça pique ! 8km à 6% moy et des passages à 9%. Les jambes sont dures et je trouve ça trèèès long avant de pouvoir basculer à nouveau sur Chézery par une route forestière. Reste la remontée sur Lélex. Les jambes à nouveau bien refroidies par la descente, c'est une crampe dès le début qui m'oblige à descendre du vélo pour faire quelques mètres à pied. Je reprends ensuite en espérant tenir les crampes éloignées. En moulinant ça passera et remettrai même la plaque sur le haut pour finir. J'en termine dans les derniers (132 / 162) en un peu plus de 4h36, satisfait d'être simplement aller au bout. La gagne à Geoffrey LUCAT en 2h56 ! Il y a eu 34 abandons au moment du déluge, les gens ayant zappé le col de Menthières pour rentrer direct à Lélex. A+ sur le vélo !
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gilles.ramain

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