Encore plus frais ce samedi que samedi dernier car le mercure a du mal à décoller du 0°. Il atteindra péniblement et brièvement 1°, mais sera aussi parfois à -1°😟 Est-ce à cause de cela que nous ne sommes que 5? Ludo, Michel, Antoine et ?, désolé j'ai oublié son nom 🙃😕 En plus nous le perdrons avant être sortie de Meximieux en direction de Charnoz. Le temps de faire demi tour pour voir s'il n'a pas eu un problème mécanique, au retour Michel a décider de rentrer sur Balan. Du coup après avoir parcouru moins de 3km nous ne sommes plus que 3😮 Nous partons en direction de Loyette en évitant les routes principales, et dans la plaine Ludo se lache un peu ce qui fait un peu mal à Antoine. Nous rejoignons Hières sur Amby pour remonter le Val d'Amby pour la partie la plus vallonée du parcours totalement improvisé. A Optevoz nous prenons la direction de Montalieu avant de rejoindre Sault Brénaz dans l'optique de revenir par la Via Rhône histoire d'éviter les routes avec la circulation. Mauvaise pioche ! En effet le Rhône présente un for débit et prend ses aises sur les berges et inonde la Via Rhôna, et Ludo n'a pas de tuba🤔 C'esrt donc par la route que nous revenons sur Lagnieu, puis Posafol et St Julie pour en terminer sous le soleil et sans vent. Pour moi 83km et une sortie sympa malgré le manque de monde😊😉 Pour les détails : https://www.strava.com/activities/10595389025 (https://www.strava.com/activities/10595389025)avec quelques photos

Seulement 4 RSMistes présent au rendez-vous de ce samedi avec Ludo, François et Rantanplan😊 Est-ce les soldes avec l'obligation de porter les sacs des emplettes de Madame ou le thermomètre oscilant entre 0 et 1°?🤔 François ne souhaite rouler que 2h et moi j'ai eu la crève (avec crainte de covid mais test toujours négatif) depuis lundi donc je suis loin de mon top de forme. Et si le ciel est très gris, il n'y a pas de vent et les routes sont sèches. Du coup les mulets sont restés à la maison. François est donc le capitaine de route. Nous partons en montant vers Le Péage et biffurquons vers Bourg St Christophe pour rejoindre Montluel. De là nous remontons jusqu'à Villars les Dombes par Lemontellier à un rythme régulier mais soutenu. Et à 3 les relais reviennent vite😥 Nous poursuivons ensuite jusquà St Nizier le Désert et entamons le retour vers le sud par Bellingneux, Loye et enfin Meximieux. Finalement pour François et moi 77km à presque 29 km/h de moyenne dans la fraicheur, mais avec des routes sèches et de bonnes conditions. Pour les détail: https://www.strava.com/activities/10550753042(https://www.strava.com/activities/10550753042)

Ce samedi 16 septembre se déroule à Neuville sur Ain depuis la maison des sociétés la randonnée du pays du Cerdon. Départ de 12h à 13h30 Je propose un départ sur place à 13h. Depuis Meximieux pour ceux qui souhaite s'y rendre en vélo comptez 30km😊 4 parcours de 47 à 95km, une façon aussi d'encourager les organisations

Si le 26 c'était une sortie cool, ce fut pas le cas ce samedi 1er juillet. Mais rassurez-vous, je ne parle pas de l'ambiance. Peu de moms de présent, Michel, Ludo, Stéphane, Alain, François, Julien, Didier. Nous partons direction Pérouges avec la montée assez tranquille pour rejoindre Ludo et Michel partis un peu devant. Et sur le plateau changement de braquet, au sens propre comme au sens figuré. Et oui, il nous manquait une donnée d'entrée. Le week-end suivant la famille Lalau à son championnat mondiaux et ils sont en pleine préparation et répétition. Du coup Julien enbraye et après quelques kilomètres Stéphane et moi nous nous résignons à ne plus pouvoir relayer étant au rupteur. Seul Didier parvient à en prendre de temps en temps😯 Nous passons ainsi Joyeux, Le Plantay, St Nizier le Désert, St Paul de Varax où nous parvenons à la moyenne 34km/h de moyenne ! Nous continuons par Lent, Tossiat pour affronter l'unique difficulté du jour avec la cote sur St Martin du Mont. Alain allume un pétard avec aussitôt Juien dans sa roue puis François et Didier qui font l'effort pour revenir. Moi je reste planté derrière sans jambes, crâmé🙄 Je peux juste rejoindre et dépasser Alain dans la partie la plus dure à l'entrée du village, ayant été trop gourmand au pied de la bosse. Après une pause au sommet, nous décidons de revenir par Druilalt où nous sommes sûr de trouver un point d'eau pour remplir les bidons. Le retour est assez classique par Varembon, Priay, non sans avoir encore été largué dans la montée précédent Priay, Mollon, Buchin. En ce qui me concerne, j'ai mon compte après la gros week-end de la Forest'Cime. 95km pour près de 600m de D+ avec une belle moyenne de près de 33km/h. Pour les détails : https://www.strava.com/activities/9368762682

La Forest'Cime quézako? Et bien c'est une épreuve sous l'égide FFC et qui prend la dénomination de "randosportive" sur 3 étapes à travers le Haut-Bugey et le Jura. Le parcours est fléché, encadré par des signaleurs, plusieurs moto de sécurisation et des ravitos très généreux tous les 50km (patates, fromage, charcuterie, fruits, etc...) L'allure est libre et les groupes se forment en fonction des niveaux. Mais pour mettre un peu fun et de challenge, chaque jours il y a un col ou une cote chronométrée avec un classement scratch et par catégorie. Le nombre est volontairement limité à 150 pour conserver de la convialité. Sur chaque dossard est inscrit notre prénom et notre nationalité. Car il y a beaucoup d'étrangers. Allemands, anglais, hollandais, italiens, et cette année une polonaise et des tchèques. Le transfert des bagages est assuré, à l'arrivée il y a une bonne collation et les vendredi et samedi soir nous bénéficions de kiné pour un massage récupérateur 😊 Cette année était la 9ème édition et j'en étais à ma 8ème participation. J'ai juste raté la 1ère🙄 Alors je ne vais pas relater en détails ces 3 jours, ce serait trop long. Je vais juste préciser que les secteurs chrono étaient : le col de Menthière (pas facile) la montée de Chamole après Arbois (irrégulière avec un passage à 15%) la cote de Montagnat le Templier, 1km à 6/7% puis 7km entre plat et faux-plats, donc pas facile à gérer Voici les traces réalisées: Je termine finalement 21/85 classés au scratch et 4/26 dans ma catégorie. Nous nous sommes séparés après la remise des prix et une belle pasta party avant de nous retrouver les 28, 29 et 30 juin 2024 pour la 10ème édition avec, pourquoi pas?, une belle représentation de la RSM😉

Ce dimanche 21/05 se déroule le 39ème rallye AMI Cyclo à Misérieux avec différents parcours dans le Beaujolais pour changer de terrain de jeu. Pour les détails, c'est ici : Ami Cyclo Miserieux Pour ma part je suis partant😉

Lundi 8 mai cyclo Montagnat organisait sa randonnée Bresse Bugey dès le matin. Je décide de m'y rendre pour rouler ailleurs, même si je connais une partie des routes empruntées, mais aussi pour encourager les organisateurs qui commencent à relever, doucement, la tête après une longue période COVID. En tant qu'ancien président de club en Essonne je mesure les ravages qu'a causé la COVID. Lorsque j'arrive le parking est déjà plein et il faut se garer à l'extérieur. Après l'inscription je prends la route en solitaire et dès la 1ère, et modeste, difficulté pour atteindre Jasseron je commence à dépasser quelques cyclos. Il faut franchir déjà 2 belles cotes à presque froid avant d'atteindre Simandre avant de monter Grand Corent. Descnete sur Cize puis la rive droite par Romanèche, Challes, Chambot, Allement. 40km parcouru et déjà presque 700m de D+. Là je redémarre mon Garmin qui s'est bloqué 🤔 Poncin et enfin Leymiat avec le 1er ravito apprécié. Je discute un peu avec un cyclo sur un vieux Peugeot acier, vitesse sur le cadre et pédales avec cale pied. Il prépare le l'Anjou Vélo Vintage! On repart avec la montée sur Mérignat par Breigne, descente sur Pont de Préau, puis la longue montée jusqu'à Corlier. Dans le Bugey le temps est assez frais et gris. On poursuit de là vers le grand parcours qui mène par Lantenay puis Outriaz qui marque le pied du col de Pisseloup que je n'ai pas pratiqué depuis au moins 2 ans et que je passe avec de bonnes sensations. Descente sur Corcelles pour le col du Cruchon avant de revenir sur Corlier et le second ravito devant le cimetière. Là je récupère quelques chiffres : un peu plus de 60 sur le grand parcours, et environ 220 participants au total ! On repart par le col du Cendrier puis descente sur Jujurieux par Boyeux St Jérome. Arrivé à Jujurieux on retrouve le soleil, une belle douceur, mais aussi un vent défavorable pour les 25 km restant essentiellement plat entrecoupés de quelques faux-plat. Un beau parcours de 125km pour un peu pus de 2000m de D+ avec juste le regret d'avoir été seul sur cette rando.

Avec Stéphane nous prenons part ce samedi 18 mars au BRM 200 de Bourg qui est qualificatif pour PBP. Nous retrouvons sur place un groupe de copains lyonnais et de Manissieux en particulier ce qui n'est pas pour nous déplaire vu qu'il est annoncé un vent du sud de 40 à 45 km/h. Départ direction nord-ouest jusqu'à Pont de Vaux pour le 1er pointage avec assez rapidement des relais qui s'organisent. Nous prenons ensuite le nord, passons Louhans pour rejoindre St Germain du Bois pour le second pointage avec cette fois le vent favorable. A Vincelles c'est un peu le bazar entre la trace et un plan de circulation modifié. Du coup le groupe se scinde en 2. Alors que nous nous apprêtons à rejoindre le 1er groupe nous devons faire un arrêt technique. L'un de nous à vu partir son étrier avant lors d'un freinage ! Heureusement la vis cheminée est toujours en place et j'ai un multi outils. Après quelques minutes nous repartons en mode CLM par équipe pendant 10 km jusqu'au pointage ! S'ensuivent 30km avec le vent de coté jusqu'à Voiteur pour le pointage suivant. Nous en profitons pour nous restaurer avec les sandwichs de la boulangerie où nous pointons. La moyenne est alors de 32.5 km/h, mais cela ne va pas durer Il nous reste 80 km avec le vent de face et une cote d'entrée en repartant qui est fatale pour la cohésion du groupe qui se scinde en 2. Nous sommes complètement exposé jusqu'à Lons le Saunier et les relais commencent à piquer. Stéphane reste à l'abri derrière, silencieux. Il faut préciser qu'il est tombé au départ, bêtement, et qu'il a bien mal sur le côté. En sortant de Lons nous prenons par Marcornay, St Laurent la Roche et quelques bosses, mais un peu d'abri surtout. Mais ensuite nous sommes de nouveau bien exposé. La distance aidant et n'ayant pas dépasser 140 km cette année je commence à serrer les dents lorsque je prends mon relais. Heureusement le groupe est sérieux et homogène, les relais propres sans accélération. Le pointage de St Julien sur Suran est un soulagement et l'accueil de Carine, la coiffeuse très convivial :-) Nous repartons face au vent jusqu'à Chavannes sur Suran toujours dans le dur. Là les 2 dernières montée se présentent avec de l'abri. Descente sur Jasseron et après un dernier coup de colère le nez dans le guidon pour dépasser un groupe en visuel devant, nous terminons ce 200 toujours sous le soleil :-) avec 1600m de D+ à 30.3 km/h de moyenne Une belle journée contrarié uniquement par le vent et la chute de Stéphane qui après radio s'avère être victime de 2 côtes fracturées