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mick.spiteri01
21 mars 2023
In Randonnées pédestres et trails
Bonjour à tous, Dimanche se déroule le trail de villemoirieu, avec 2 nouveau parcours. Nico s'aligne sur le 20km avec 600d+ et moi pour mon tout premier trail ,je me lance sur le 10km avec 300d+. Au départ une super ambiance j'ai adoré, Je pars prudent avec des allures que je me suis fixé. Premiere montée je me sens fort sur mes appuis du coup je remonte beaucoup de participant, mais il faut que je sois plus à l'aise en descente (il faut que je me laisse descendre, que je sois plus fluide).Je me sens bien du coup je décide d'augmenter mon allure. Jusqu'au 5 km, nikel je reste sur cette allure,7km je vois un petit groupe de 4 personnes je me fixe alors l'objectif de les récupérer, ce que je fais. Le groupe casse, on se retrouve a 2 jusqu'au dernier km. Je décide d'accélérer, il arrive pas a me suivre content je donne tout jusqu'à la ligne d'arrivée. Je fini avec un temps de 52min et 59secondes et 16ème au strach sur 164 et 5eme dans ma catégorie.
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mick.spiteri01
26 févr. 2023
In Courses
Bonsoir à tous, Aujourd'hui ouverture de la saison avec un vent et des rafales annoncées à 70km/h. En 3ème catégorie on était 2 Alex et moi. Première course en catégorie 3, je savais pas à quoi m'attendre, du coup je préfère être observateur, les 3 premiers tours son costaud je peine a rester dans les roues mais je sers les dents.De plus les conditions climatiques n'aident pas. Le restant de la course se passera bien. Je fini 25ème sur 52 content pour ma première en 3. Bonne soirée à tous.
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mick.spiteri01
27 nov. 2022
In Divers
Bonjour à tous je me sépare de ma paire legend wheels en 38T pro3 moyeu dt 350. En boyeu, cassette shimano 11/30. Prix 600 euros.
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mick.spiteri01
24 oct. 2022
In Courses
Bonsoir à tous, Dernier chrono de la saison, pas trop la motivation, fatigué d'une semaine bien chargé au niveau travail. C'est la dernière alors on se motive comme on peut, je pense plus à papoter avec les collègues 😊😊. L'heure arrive je me remotive comme je peux, les premiers kms sont hard les jambes sont dur. Sa tourne pas trop, j'essaye de garder une bonne position la plus aéro possible. Je bat mon temps de l'année dernière content tout de même. Deuxième départ en duo,on met en place une stratégie. Ça se passe bien. Content. Du coup je finis 1er de ma catégorie je termine bien la saison. En duo on finit 5 ème de notre catégorie. Maintenant place au repos. Bonne soirée à vous tous
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mick.spiteri01
18 oct. 2022
In Divers
Bonjour, Je vends une roue lenticulaires mavic. En 10 vitesse avec cassette 11/26 en ultegra. Boyau en 22 mm et roulement neuf change par bbcycle. Prix 350 euros. Bonne journée à tous.
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mick.spiteri01
17 oct. 2022
In Courses
Bonsoir à tous, A week-end bien rempli ,samedi je participe au contre la montre du challenge du murois un circuit de 18km roulant et ces virages très technique. Un chrono que je voulais le faire en gentleman pour pouvoir me donner à fond. Mon coéquipier était jean-luc Tournier de l'équipe d'Izernore Je me sentais en forme de bonne jambe ,un premier tour bien passé,de bon relais, mais le deuxième ce passe moins bien. Mon coéquipier commence à faiblir,du coup je me donne à fond jusqu'à la ligne d'arrivée. Je finis à l'agonie ou là je vomis du à l'effort. Content tout de même avec un temps de 26,09mn à 42,7 de moyenne,8 ème sur 10 dans notre catégorie. Dimanche contre la montre saint André-de-d'huiriat. Du vent du vent et du vent..... Premier départ en individuel,pas de gestion je donne tout. Le vent fait mal même très mal. Je boucle le tour en 13,02 mn je suis content. En gentleman, la même punition ça fait mal. Le premier tour sa passe, le deuxième tour plus compliqué, en plus on se fait gêner par une voiture on perd des secondes dommage. Podium en individuel première place dans ma catégorie. En gentleman 2eme places dans notre catégorie. Bonne soirée Michael
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mick.spiteri01
10 oct. 2022
In Courses
Bonsoir à tous, Hier c'est déroulé le gentleman du poulet. Beaucoup de participant ,le soleil était de la parti 😁. Parcour 9 km à parcourir 1 fois en solo et 2 fois en duo. Circuit tout plat mais un revêtement en très mauvais état (j'ai failli partir 2 fois à la faute). Départ en solo avec un temps 11,44 très content. Départ en duo avec jeau-luc Tournier du club d'izernore en 24,29. Classement au strach 12 ème sur 60. Et en duo dans notre catégorie d'âge 3 ème sur 11.
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mick.spiteri01
01 oct. 2022
In Courses
Bonsoir à tous, Aujourd'hui c'est déroulé le chrono de paladru qui était le support des championnats de France des boulangers et patissiers. En présent Gilles et moi avec un temps pluvieux et frais ce qui rendait le chrono compliqué. Je deviens tout de même champion de France dans ma catégorie d'âge 18/45 des boulanger/patissier pour la 2ème année consécutive. Je suis heureux de tout le travail que j'ai fournie cette année et qui a finit par payer. Et cerise sur le gâteau je finie 3ème de ma catégorie en u3. Bonne soirée à vous!
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mick.spiteri01
25 sept. 2022
In Courses
Bonjour à tous. Hier j'ai participé au championnat de France des toques blanche en Normandie. Circuit de 65km et 900d+ La météo était de notre côté pas de pluie juste une bonne bise du nord qui fût avantageux pour la course. Au départ peu de participants pour cette édition. Dommage, nous etions 12 dans ma catégorie d'âge (18,45ans). Mais que des costauds, des d1 et d2,le champion de la Manche et un coureur de la bb hôtel. Je n'étais pas stressé comme pour le championnat fsgt ou j'avais été complètement bloqué. J'étais bien mentalement et physiquement. J'ai donné tout se que j'avais cela a été ma meilleur course de la saison. J'ai fais explosé tout mes stats, toutes ces heures d'entraînements paient , je suis très content. Je fini 8 sur 12 le résultat minporte peu. Le principal étant le plaisir que j'ai ressenti. Encore une expérience. Heureux et satisfait. À bientôt Michael.
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mick.spiteri01
18 sept. 2022
In Courses
Bonsoir à tous. Hier chrono de ramenay,circuit très court de 7,15 km. Circuit vallonné avec du vent,de bon virage je fais 3 fois le tour pour bien mémoriser le parcour. Stratégie ,on donne tout du début a la fin. Fini premier de ma catégorie en 10,21 à plus de 42km. Puis j'ai effectué le parcours en gentleman avec pierre marc du club bourg cycliste 01 en fsgt 5 nous finissons 5ème. Course de parilly. Du vent et du soleil,46 au départ. Au bout de 2 tours une chut je passe pas loin de la catastrophe😱😱. Une échappé se forme ,j'en fait partie,on était 8,je donne énormément je me retiens pas,dans ma tête je me dit que ça va allé au bout.52km d'échappée,on ce fait reprendre à 10km déçu. Du coup sprint massif j'arrive pas à me replace. Finie 20ème.
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mick.spiteri01
11 sept. 2022
In Courses
Bonsoir à tous. Hier s'est déroulé la montée de chaussan parcour de 14km et 400 d+ avec un beau petit soleil et une température correcte. Présent Nico et Michael, on arrive 1h30 avant notre départ on récupère nos dossard. Échauffement se passe bien de bonne sensation. Une bonne montée pour ma part content. Fini 30 ème sur 74 au scratch Nico 33ème sur 74. Chrono de montgrimoux. Parcour de 18km assez roulant. Présent Fabien,Gilles,Michael. Petit soleil et une bonne température malgré l'heure matinale. Échauffement de très bonne sensation très content. Je me lance,premier tour j'ai bien géré, le deuxième tour dans le même temps. Je mettrai 27min ,52s Les sensation reviennent ça fait du bien. Finie 22ème sur 78 au scratch. Et 2ème sur dans ma catégorie.
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mick.spiteri01
28 août 2022
In Courses
Re re 😁😁. Chrono de manissieux 19,17km et 168d+ grand soleil avec un peu de vent. Nouveau parcour vraiment dommage plus dur. Je savais que la fatigue était présente,du coup je fait de mon mieux ,sur le plat ca va je gère, les petite boss son dur vraiment dur. Je finie 13ème sur sur 44. Et 7ème sur sur 10 dans ma catégorie 30/39. Avec un temps de 29,42mn.
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mick.spiteri01
08 août 2022
In Courses
Bonjour à tous, Les présents du jours sont Moi et Nico. Après une semaine de vacance sans toucher à un vélo, j'avais aucune ambition particulière. Un circuit éprouvant et dur à cause de la chaleur. Il y a eu plusieurs tentatives d'échappées par moi et Nico mais rien n'y fait j'ai alors finis la course au sprint. Une 7ème place inattendue pour moi et 9ème pour Nico sur 35 participants au total. Bonne soirée!
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mick.spiteri01
03 juil. 2022
In Courses
Samedi 2.07 course de 90km et 1400d+. De la chaleur et du vent +++ Au départ du gros niveaux des 1/2,des national s 3(la team bmc Béziers ). Moi je suis pas dans un grand jour les jambes tellement lourde (première fois), j'ai du mal avec la chaleur. Le départ lancé je suis dans le peloton et sa envoie sec un truc de fou, mais je tiens. Arrivée dans la bosse de l'arrivée au 2ème tour, je pète complètement. Je me retrouve dans un petit groupe. Sur le bas côté des abandons, des crevaisons de partout. Une course où il y en a de partout un truc de fou. Fini 46ème sur 75 inscrits. Dimanche 3.07 c'est le chrono. Parcour de 15km. Ce matin de bonne sensation content. Départ à 8h41. Je me lance , je dose mon effort sur les premiers 11 km. Vitesse de 46,/47km/h que j'arrive à maintenir, content. Le retour se fait plus dur, je reste concentré je rattrape le coureur parti 30seconde avant moi. L'arrivée se fait sur un bon pétard grrr, je serre les dents. Fini 12ème sur 21. Bilan pour mon premier championnat national , il reste encore du travail. Mais fière d'avoir pu porter les couleurs du maillot du Rhône.
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mick.spiteri01
26 juin 2022
In Courses
Bonjour à tous, aujourd'hui course de izernore avec un nouveau parcours de 5km bien roulant. Une course avec un bon train 🙂,deux échappé parte à 3 tours,plusieurs tentatives mais rien ne fait. Pour ma part je reste tranquille,jusqu'à la cloche,dernier virage puis un bon bout de ligne droite,je reste derrière et j'attends.Puis je décide de lancer mon attaque ,tout à gauche de la route je lance mon sprint comme un fou. Virage à droite je relance,virage à gauche je relance et sprint,je me retourne pas jusqu'à la ligne d'arrivée. Je finie à la 2ème place tres content. voilà finie ma prépa pour les fédérale le week-end prochain sur une bonne note. grosse pense à ceux qui était se matin sur la maxi-rando.
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mick.spiteri01
29 mai 2022
In Courses
Bonjour à tous. Départ pour le petit circuit (86km pour 1100d+). Le départ est lancé à 9h, ça part comme des fous ,je tiens les bonnes roues ,mais ça devient plus compliqué. A la première bosse je tiens bon jusqu'à la moitié, mais le groupe me lâche. A la bascule je les vois, très compliqué tout seul , pas grave. J'appui sur le plat, je me fais reprendre par un petit groupe et on finira ensemble. Super parcours, très content 😁😁 Résultat : fini 38ème sur 248 et 7ème sur 33 dans ma catégorie .
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mick.spiteri01
24 avr. 2022
In Courses
Bonsoir à tous, Aujourd'hui se déroule la course de st priest un beau circuit. Pas de pluie ouff. Inscrit que moi en 4 quelle tristesse de ne voir personnes dans les autres catégories 😢😢😢😢 çela devient une habitude. Le départ se lance, sa part fort je reste dans les roues tranquille au bout de quelques tours sa bouge et là une ouverture. Je me lance ,je prends les roues on part a 4 content je donne tout. Je crois que c'est la bonne mais au bout de 2eme tour on se fait reprendre dommage. Plus tard un groupe de 6 part, mais pas vue 🤔🤔 Dommage, je vois personne ne fait l'effort du coup j'essaye de me mettre à l'avant. J'appuie bien mais non personne ne veut prendre de relais. Les gars me disent j'ai des coéquipiers devant. J'essaye tout de même je garde espoirs mais non, sa fini au sprint je ne le fais pas on ne prends pas de risque inutile. Le 15 mai comme vous le savez c'est le championnat, ça serai cool qu'il y ait du monde. Je voudrais bien essayer mais seul cela va être compliqué vu la pancarte que j'ai dans le dos. Bonne soirée à tous Michael.
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mick.spiteri01
02 avr. 2022
In Courses
Bonsoir à tous, aujourd'hui ce déroule le premier clm de l'année à aiton. Du froid 🌨🌨🌨🌨🌨🌨🌨avec un petit peu de vent. Le parcours était bien les 4 premiers km roulants et sur les 5 derniers vallonnés. Impossible de me réchauffer dans le dur du début à la fin. Je suis très déçu, vraiment en dessous de mon nouveau 😢😢😢😢. Je finie 33ème sur 59 et 6ème sur 10 dans ma catégorie avec un temps de 15,22. Bonne soirée à vous tous.
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mick.spiteri01
27 mars 2022
In Courses
Bonsoir, aujourd'hui se déroule la Corima a Montelimar. Moi et Thierry nous sommes engagés sur le 77km, Fabien sur le 146 et François sur la randonnée. Le depart était à 9h30, Thierry et moi on était dans le sas a 8h00, ça piquait un peu la température était de 4 degré donc 1h30 dans le froid😬😬😬. Il y avait 2200 participants au départ, ça fait beaucoup de monde! Les premiers km se font compliquer trop de mondes, la première bosse fait mal il y en a de partout, il fallait se tenir ça roule fort et les montées sont tout aussi fortes ! Mais le soleil était là ça faisait vraiment du bien😁. Je me retrouve dans un bon groupe, de bon rouleur, je donne de ma personne dans cette course et la les 5 derniers km, il reste une montée, les 10 participants s'échappent mais j'arrive pas à prendre les roues, dommage. Je finis 28 ème sur 400 et 12 ème sur 54 dans ma catégorie à 37,2 de moyenne. Bonne soirée à tous.
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mick.spiteri01
19 mars 2022
In Courses
Bonsoir a tous Aujourd'hui c'était la course de jully lès buxy, super parcours très exigent. Du monde et un beau soleil. Des pointes sur le plat a 60km/h, les derniers kms jusqu'à la ligne d'arrivée ça monte et il roule comme des fous, pas beaucoup de temps mort. Super course, le niveau est tres élevé. 2 échappées au dernier tours, du coup sprint dans la bosse dur dur. résultat 19eme sur 46. Bonne soirée à vous tous Michael.
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mick.spiteri01
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