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francis.boudot
29 août 2022
In Sortie VTT
Arrivé un peu en retard au rdv (8h06) pour cause de réparation de roue crevée suite à la sortie de samedi! Personne au point de rdv, je décide de partir sur Perouges, Bourg et Christophe, Bressolles. Beaucoup d’arbres au sol suite à la dernière tempête😪, je décide de remonter sur le plateau des Dombes. Direction Tramoyes, Le Montelier, St Elloi, Villeu et retour sur Mex. Au global 47 km et 650d+ pas de VTT pour moi dimanche prochain. Francis
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francis.boudot
13 août 2022
In Sortie VTT
Reprise des sorties VTT les dimanches matin à partir de 8h à Carrefour. Je serai présent demain 14/08 pour des propositions de parcours. Francis
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francis.boudot
16 juil. 2022
In Courses
Ce matin j’ai pris le départ de l’Aindinoise, déjà plus de 20 degrés à 8h. Ça roule fort sur les premiers 40km, plus de 50 km/h dans le peloton assez nerveux. Les premiers dénivelés finissent par calmer les ardeurs avec la Selle de Fromentel et son passage à 20%, peloton vite dispersé du coup! Arrivée au sommet, on descend direction col de la Biche, descente assez dangereuse, vigilance de rigueur. La seconde montée se passe plutôt bien et bien mois difficile que la première, avec des paysages toujours aussi beaux dans ce coin et une superbe vue sur le Mont Blan. Plein d’eau en haut du col, déjà plus d’1,5 litre avalé en 2h30. la descendre est rapide mais on sent vite la chaleur montée dans le bas de la vallé, direction Anglefort. Ça remonte rapidement pour la dernière ascension de la journée, c’est assez étouffant. Au bout de 5 km de montée, crampes aux cuisses et aux mollets, encore 10 km a parcourir...étirements de rigueur, hydratation et ça repart doucement et dans le dur sur 5 km. Je reprend le rythme sur les 5 derniers km, mais beaucoup de places perdues. Au final 124 eme sur environ 400 inscrits en 4h45. Victoire d’un ancien de la RSM....Damien Jeanjean, toujours aussi costaud. 👏 A refaire avec moins de chaleur à mon goût! Francis
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francis.boudot
28 mai 2022
In Sortie VTT
Pour ceux qui souhaitent se joindre à moi, petite sortie demain matin. Direction bois de Leyment. Départ 8h30 parking de Carrefour Francis
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francis.boudot
16 mars 2022
In Sortie VTT
Pas beaucoup de sorties le dimanche depuis quelque temps pour moi et pas de post sur le forum...?? Pour ceux qui veulent rouler dimanche matin, 2 propositions : - rallye de Miribel - http://miribel-vtt.e-monsite.com - rallye des gorges de l'Ain à Poncin - http://rallyedesgorgesdelain.blog4ever.com/ De mon côté, jamais fait le rallye de Poncin, pas sûr de pouvoir rouler dimanche, mais si je peux me rendre disponible, je mettrai un post sur le forum pour un rdv en vue d'un départ groupé (je partirai sur le circuit 36km / 1200d+). Pour ceux qui veulent rouler à Miribel, c'est un beau circuit sans trop de dénivelé. Des motivés pour rouler? Francis
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francis.boudot
09 oct. 2021
In Sortie VTT
Demain rdv 8h30 sur le parking Carrefour Francis
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francis.boudot
28 sept. 2021
In Sortie VTT
Dimanche 3/10, randonnée VTT à Amberieu, départ au terrain de motocross direction Les Alymes. En fonction de la météo et de la forme, 2 circuits possibles : - Sportif : 38 KM / D+1450 M - Expert : 45 KM / D+1800 M On peut prévoir un départ groupé à 8h sur place. Francis
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francis.boudot
24 sept. 2021
In Sortie VTT
Je pensais aller sur la Miribel VTT ce dimanche, je viens de voir que cette manifestation est annulée! Du coup ce sera rdv à 8h30 à Carrefour Mex...si la météo nous laisse tranquille car les prévisions sont plutôt mauvaises 😥 A dimanche
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francis.boudot
15 sept. 2021
In Sortie VTT
Rdv ce dimanche à 8h30 à Carrefour Meximieux. Parcours prévu pour relancer l’activité VTT : environ 50 km assez roulant reprenant en partie les parcours de la Mexi VTT. Francis
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francis.boudot
03 sept. 2021
In Sortie VTT
Inscrit sur le parcours 80 km chrono, qui d'autre? Possibilité de s'inscrire sur le site Probikeshop STL ou sur place demain. A+ Francis
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francis.boudot

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